강습 블로그

2:1 초급, 스템턴으로 이어진 중심 이동. 지산리조트 스키강습으로 진행한 강습생 2:1 초급 스키강습 기록이며, 스템턴, 스노우플라우턴, 체중 이동 항목을 중심으로 현재 수준을 확인하고 무리하게 진도를 앞당기기보다 안전하게 반복할 수 있는 동작부터 연결했습니다.

직활강을 좋아하는 두 친구가 스키강습을 받기위해 지산리조트를 방문했습니다.
예전 몇번의 강습으로 스노우플라우턴을 배우고 저희 센터를 찾았는데 중심이동이 부족해서 스템 진도를 나가는데 어려움이 있어 응용 동작을 통해 정확하게 중심이동 하는 법을 가르치고 마지막 슬로프에서 스템턴을 진행해 보았습니다.

[이번 강습의 핵심]

A자 형태에서 스키를 나란히 모으는 시점과 바깥발 하중을 연결하는 과정입니다. 바깥발 하중과 시선, 상체 방향을 연결해 좌우 턴의 크기를 일정하게 만드는 과정입니다. 강습에서는 한 번 성공한 동작보다 여러 번 같은 방식으로 재현할 수 있는지를 확인하며 다음 진도를 결정합니다.

[다음 수업 목표]

다음 수업에서는 좌우 턴의 속도와 반경을 맞추고 상체가 먼저 회전하지 않도록 바깥발 중심을 반복 점검하면 좋습니다.

관련 강습 안내: https://inclineski.co.kr/일반강습