강습 블로그

1:1 중급, 스템턴으로 이어진 중심 이동. 지산리조트 스키강습으로 진행한 강습생 1:1 중급 스키강습 기록이며, 스템턴, 체중 이동, 리프트 탑승과 안전 항목을 중심으로 현재 수준을 확인하고 무리하게 진도를 앞당기기보다 안전하게 반복할 수 있는 동작부터 연결했습니다.

다른 스키장에서 여러번 수업을 받고 이번에 저희랑 함께 하였습니다. 어느 정도의 기초단계는 배우고 온 상태였기에 바로 리프트 탑승 후 수업을 진행 할 수 있었는데요. 초보자 슬로프 2번만에 바로 중급자로 올라가서 연습을 할 수 있었습니다. 상하운동을 통한 회전 원리를 몸으로 습득한 후 스템턴으로 넘어갈 수 있었는데요. 마냥 즐기기만 하는 것이 아니라 제대로 된 연습을 통한 실력향상을 하기 위해 노력하는 모습이 너무 보기 좋았습니다.

[이번 강습의 핵심]

A자 형태에서 스키를 나란히 모으는 시점과 바깥발 하중을 연결하는 과정입니다. 턴 바깥발에 안정적으로 하중을 전달해 속도와 회전 반경을 스스로 조절하는 과정입니다. 강습에서는 한 번 성공한 동작보다 여러 번 같은 방식으로 재현할 수 있는지를 확인하며 다음 진도를 결정합니다.

[다음 수업 목표]

다음 수업에서는 좌우 턴의 속도와 반경을 맞추고 상체가 먼저 회전하지 않도록 바깥발 중심을 반복 점검하면 좋습니다.

관련 강습 안내: https://inclineski.co.kr/일반강습